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No.516 矢内潔惠

矢内潔惠

  • 50歳

総閲覧数 118回

健康・福祉

【ヨガ レッスン】
筋肉のつながりを意識しながらヨガのポーズをとることで全身を整えていきます。
体の使い方のくせを直して本来の動きを取り戻し、機能的な美しい体を目指します。

できること
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directions_walk 実技
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健康・福祉

【ウォーキング レッスン】
普段の何気ない歩き方を見直していきます。
足先や膝の向き、骨盤の傾き、肩や首の位置などの姿勢や、脚の運び方、体重移動など丁寧に整えていきます。
また、正しく歩くための筋肉を整える体操やストレッチも行います。

できること
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略歴

2006年 4月 より ヨガ インストラクター として活動開始
2016年 4月 より 深谷市スポーツ推進委員 として活動開始
2017年 4月 より ウォーキング インストラクター として活動開始

資格

スポーツリーダー (日本体育協会 公認)
ヨガ インストラクター
ピラティス インストラクター
介護予防健康アドバイザー
スポーツ医学検定 1級
ダイエット検定 1級 (プロフェッショナルアドバイザー)

実績

【ヨガ インストラクター】
  定期レッスン:10クラス/ 1週間
        アクアパラダイス パティオ(水×2)
        岡部公民館(月×2・水・木×2・土)
        南公民館(水・金)
        本庄青葉幼稚園(火&木)
  不定期レッスン:イベント、公民館事業など

【ウォーキング インストラクター】
  定期レッスン:1クラス/ 1か月
        南公民館(第2水)
  不定期レッスン:イベント、公民館事業など

【深谷市スポーツ推進委員】
  『みんなのふっかちゃん体操』をメンバーとともに作成。
  現在は普及活動中です。
   2018年 1月 『みんなのふっかちゃん体操 (立位ver.)』
   2018年11月 『みんなのふっかちゃん体操 (座位ver.)』
     YouTube (アカウント名:FukayaCity) にて公開

依頼を受ける際の条件

費用:
有料
対象:
指定なし
曜日:
-
時間:
-
地域:
-
オンライン対応:
備考:
曜日、時間、地域は要相談。
オンライン対応は、YouTubeでのレッスン動画配信(ヨガ・ウォーキング・その他、内容・時間など、ご要望に合わせて動画を作成させていただきます。)、公式LINEでのチャットによる質疑応答、Zoom、Teamsでのビデオ会議による質疑応答など対応させていただきます。その他、ご希望があればご相談いただきたいと思います。
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