何をやっても解消できない..社交不安・社会恐怖を克服する根本療法｜自分を責めることは、もうやめてください！正しく心を使って、心の安心安全を取り戻そう！！あがり症/対人恐怖/視線恐怖/赤面恐怖/会食恐怖/震え恐怖/電話恐怖/書痙でお困りの方

大澤　宏彰（おおさわ　ひろあき）

学問・教養

人からどのように見られているのか
必要以上に気にしてしまい
緊張や不安、恐怖を抑えられない..
こんなこと、ありませんか？

でも、この講座を受ければ
何をどうやっても解消できない
あなたの社交不安を生み出している根本的な原因がわかり
解消するために必要なことが
わかります！

社交不安を解消する
見通しが持てることで
気持ちが楽になり、前向きになれます！！



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こんなお悩みありませんか？
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スピーチ恐怖：人前の発表が怖い
赤面恐怖　　：人前で顔が赤くなるのが怖い
電話恐怖　　：電話対応が怖い
視線恐怖　　：人の視線が怖い
震え恐怖　　：人前に出ると手が震える
会食恐怖　　：人前での食事が怖い
発汗恐怖　　：人前に出ると汗が止まらない
書痙　　　　：緊張で手が震えて文字が書けない　など

このような社交不安に陥ってしまうのは
決して、あなた自身に問題があるわけではありません。

あなたが、どこか変だからなのでもありません。

あなたの、いつも当たり前にやっている
「心の使い方」に問題があるだけなのです。



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社交不安の原因とは！？
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社交不安で悩んでいる方は
元からそのような状態だったわけではありません。

それを証拠に、あなたが本当に小さな子供だった頃を思い出してください。

あなたは、そんな小さな頃から社交不安でしたか？

そんなことはないはずです。

社交不安の方には、社交不安を生み出すきっかけとなった
これ以上ないくらい嫌な思いをした、経験や体験が必ずあります。

あなたは、また同じような嫌な気持ちを味わいたくないから
必死に自分を監視して、症状が出ないように..出ないように..
気にしすぎてしまっているのです。

常に、自分が自分を見張っているような・・

つまり、症状が出てしまう自分を否定しているから
いつまで経っても、社交不安の症状が気になってしまい
なかなか解消されないのです。

社交不安がなかなか解消されない原因は
ここにあります。

これだけに留まらず、あなたの社交不安を生み出している原因は
複雑に絡み