「心と体を整える渋沢栄一体操&ウクライナの方と語ろう!セミナー」体操の様子

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理学療法士の尾高

こんにちは。理学療法士の尾高です。
2023年3月15日に、深谷市ボランティア交流センターにて、深谷市市民活動サポートセンター(深谷市社会福祉協議会内)主催による「心と体を整える渋沢栄一体操&ウクライナの方と語ろう!セミナー」が開催されました。
私は、セミナー前半の「渋沢栄一体操」の講師を務めました。
皆さん熱心なご様子で、体操に取り組まれていました。
セミナー後半の「ウクライナの方と語ろう!」では、深谷市在中のウクライナの女性が、ウクライナの歴史や文化、深谷に避難してきた家族のこと、日本での生活などについてお話ししてくださいました。
私は、各種の体操や関節トレーニングなどのセルフケアを伝える「技人」として、「技活」サイトに登録しております。
今後も、地域の皆様に体操やセルフケアの方法をお伝えし、皆様の健康を支える活動を続けてまいります。